Ülkemizde, her yıl trafik kazalarından 7 bin, sigaradan 100 bin kişi ölüyor. Ama siz, insanlığın en büyük düşmanı, en tehlikeli seri katil sigarayla sahte dostluğunuzu bir türlü bitiremiyorsunuz.
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN NE KADAR FAZLA NEDENİNİZ OLDUĞUNU ÖĞRENMEK İSTİYORSANIZ VİDEO İZLEYİN!!!
Sigarayı bıraktıktan sonra 20 dakika içerisinde kan basıncınız, nabzınız ve vücut sıcaklığınız normale dönecektir.
8 saat içerisinde kanınızdaki karbon monoksit normale döner ve sigara içenlerin sahip olduğu kötü nefes normale dönmeye başlar.
3 gün içerisinde kalp krizi riskiniz azalır ve sinir uçlarınız yeniden gelişmeye başlar. Koku ve tat alma beceriniz büyük oranda gelişme gösterir. Nefes almak da kolay olur.
2 ay içerisinde kan dolaşımınız gelişir. Akciğerleriniz enfeksiyon kapma olasılığını azaltacak şekilde temizlenir. Siz sigara içicilerinin öksürmesi iyileşir ve daha fazla enerjinin verilmesi ile yorgunluk azalır.
Bir yıl sonra, kalp krizi geçirme olasılığınız yarıya iner. Kanser olma riskiniz de azalmış olur.
10 yıl sonra kalp krizi ya da çarpıntı riski hiç sigara içmemiş kişininki ile aynı olur.
30 yaşından önce sigaranın bırakılması daha sonraki yaşamda sağlığınız üzerindeki tüm sigara etkilerinin kökü kurutur.
Çocuklarınıza, torunlarınıza, arkadaşlarınıza ve ailenize örnek olursunuz.
Tatilde harcamak ve daha önce sahip olamadığınız lükslere sahip olmak için her yıl çok para biriktirirsiniz.
Sigara bırakmak; sizin ciddi hastalıktan ölmenize kasıtlı bir şekilde izin verirken, zar zor kazandığınız gelirinizin hükümete ve sigara şirketlerine akmasını önler.
Sigarayı bırakmak; hayatın keyfini çıkarmak için aileniz ve arkadaşlarınız ile daha fazla vakit geçirmeniz için size uzun ömür verir.